Giderek daha stresli bir dünyada yaşıyoruz, bu nedenle günden güne biriktirdiğimiz stresi atmamıza yardımcı olacak en iyi rahatlama tekniklerini bilmek çok önemlidir. Mandalaları renklendirmek en etkili gevşeme tekniklerinden biri olarak kabul edilir, bu yüzden tamamen ücretsiz mandala tasarımlarını indirmek için kullanabileceğiniz en iyi web sitelerini sunuyoruz .
Boyama mandalaları rahatla
Mandalalar, okullarda çocuklara doğru renklendirmeyi öğretmek, dikkatlerini dağıtmak ve sınıfta olmanın stresinden kaçınmak için yaygın olarak kullanılmaktadır . Ayrıca Alzheimer hastalarına mandalaları renklendirmeyi öneren doktorlar ve stres atmalarına yardımcı olmak için bunları üst düzey yöneticilere öneren psikologlar da var.
Bununla, mandalaların bir gevşeme tekniği olarak kullanıldığında sunduğu büyük etkinlik hakkında bir fikir edinebiliriz . Çocuklardan yaşlılara ve stresli çalışanlara kadar hepsi mandala renklendirmeden rahatlamak için yararlanabilir.
Mandalalar, Asya popüler kültüründe derin bir şekilde kök salmıştır ve kıtadaki sanatsal ifade biçimlerinin en güzellerinden birini temsil etmektedir. Bu sayede ücretsiz kullanabileceğimiz çok sayıda tasarımımız var.
Mandalalar boyama sayfaları
Mandalas to color adından da anlaşılacağı gibi, bu Asya sanat biçimine odaklanan monotematik bir web sitesidir. Veritabanında, evde yazdırmak ve renklendirmeye başlamak için tamamen ücretsiz olarak indirebileceğiniz 200'den fazla mandala tasarımı vardır.
Sadece Renk
Just Color, 100'den fazla farklı mandala tasarımını bulabileceğiniz başka bir web sitesidir. Bunları doğrudan bu web sitesinden yazdırabilir veya bir pendrive'a sabit sürücüye kaydedebilmek ve her zaman elinizin altında bulundurabilmek için PDF dosyası olarak indirebilirsiniz .
Drawings.net
Drawings.net, bizi en çok ilgilendirenleri bulabilmemiz için kategorilere göre gruplandırılmış çok sayıda mandala sunar . Rahatlamak, odaklanmak veya başka bir aktivite yapmak için mandalalar arıyor olsanız da, ihtiyacınız olanı bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
Mandalagaba
Mandalagaba, kendi mandalalarımızı yaratmamıza izin vermesi açısından önceki portallardan farklıdır . Mandalaları tasarlamak, rahatlamamıza ve stres birikimini önlememize yardımcı olamayan başka bir faaliyettir. Tabii ki, bittiğinde onları en sevdiğiniz kalemlerle renklendirmek için yazdırabilirsiniz.
Merhaba çocuklar
Hellokids'in çocuklar için çok sayıda özel mandalası vardır . Hepsini yazdırabilirsiniz, böylece çocuklarınız veya öğrencileriniz onları evde veya sınıfta boyayabilir, ancak siz de bilgisayarınızda veya tabletinizde çocuğunuza bırakabilirsiniz, böylece yazdırmak zorunda kalmadan boyayabilirler.
Bu son işlev, yazdıracak kağıdınız veya mürekkebiniz yoksa ilginç olabilir, ancak mandalaların gevşeme teknikleri olarak etkinliği büyük ölçüde azalmıştır, çünkü çocuk aslında renklendirmek zorunda kalmayacaktır, ancak basitçe dokunacaktır. tasarımı otomatik olarak renkle doldurmak için ekran. Ancak, küçükleri eğlendirmenin iyi bir yolu olabilir.
Coloring.net
Coloring.net aynı zamanda çocuklar için çok sayıda mandala içeren bir web sitesidir. Tasarımları küçükleri memnun etmek, hayvanları, trenleri, Noel öğelerini, insanları ve çok daha fazlasını bulmak için çok çarpıcı .
Bir gevşeme tekniği olarak mandalalar hakkında ne düşünüyorsunuz?